Subscribe:

Pages

Friday, July 23, 2010

தொடர்ந்திடும் உற்சாகம் !!!

         டலில் சோர்வு என்றால் நன்றாக தூங்கியோ உடற்பயிற்சியாலோ சரி செய்து விடலாம். ஆனால் மனது சோர்வுரும் நேரங்களில் என்ன செய்வது. அப்படிப்பட்ட சமயங்களில் ஏதாவது புதிதாக கற்றுக்கொண்டால் நல்லது என்று நினைக்கிறேன். ஏனெனில் புதியதாக ஒரு விஷயத்தை தெரிந்துக்கொள்வதிலும் கற்றுக்கொள்வதிலும் ஆர்வம் ஏற்பட்டு நிச்சயம் மனதில் உற்சாகம் பெருகிடும். அப்படிதான் கடந்த இரண்டு மாதமாக நான் யோகா கற்றுக்கொண்டு வருவதும்.

நம் நாட்டில் இருந்தவரை அதைப்பற்றி ஏதும் தெரியாது, தெரிந்துக்கொள்ள வேண்டிய சூழ்நிலையும் இல்லை. இன்று ஏதோ ஒன்று என்னை யோகா கற்றுக்கொள்ள தூண்டியது. நம் இந்திய நாட்டிற்கு பலமுறை வந்து முறைப்படி யோகா படித்து பட்டம் பெற்ற ஒரு பிரெஞ்சு பெண்தான் இந்த வகுப்புகளை நடத்துகிறார்.

உடலை ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் வைத்துக்கொள்வது எனக்கு பிடிக்கும். அதனால் என் கல்லூரி நாட்களில் இருந்தே உடற்பயிற்சி செய்ய ஆரம்பித்தேன். ரொம்ப கஷ்டப்பட்டு எல்லாம் செய்ய‌ மாட்டேன். சும்மா வீட்டிலேயே கையை காலை அசைத்து குனிந்து நிமிர்ந்து ஏதாவது செய்துக்கொண்டு இருப்பேன். உடற்பயிற்சி வெறும் உடலை மட்டுமா நன்றாக வைத்துக்கொள்ளும், மனதையும் சேர்த்துதானே! அது பற்றாத வேளையிலதான் இந்த யோகா பயிற்சி மனதை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள உதவுகிறது. மனதில் தேவையில்லாமல் இருக்கும் கோபம், எரிச்சல், etc.,எதுவாகினும் அதை நீக்கிட யோகா உதவும் என்று நினைக்கிறேன். பொதுவாக நான் எளிதில் உணர்ச்சி வசப்பட மாட்டேன், முக்கியமாக கோபப்படும் விஷயத்தில். அவசியமற்ற கோபம் நம் மனதை அசிங்கமாக்கிவிடும் வாய்ப்புள்ளது. எனவே, நான் என் மனதை எப்போதும் அழகாக வைத்துக்கொள்வே விரும்புகிறேன், சில நேரங்களில் தானாகவே வந்து சேர்ந்திடும் சோர்வுகளை எதிர்த்து!

மனதிற்கு உற்சாகமும் சந்தோஷமும் கொடுக்கக்கூடிய இன்னொரு விஷயம் பரிசுகளும் பாராட்டுக்களும். தொடர்ந்து என்னை உற்சாகப்படுத்தி வரும் பதிவுலக நண்பர்களின் பின்னூட்டங்களும், ஊக்கப்படுத்திவரும் விருதுகளும் இன்னும் என் சந்தோஷத்தை அதிகப்படுத்தி மனதிற்கு உற்சாகத்தை கொடுக்கிறது. மீண்டும் ஒரு தங்கமகன்/மகள் விருது தந்த ஜெய்லானிக்கும், அனபாக ஒரு விருது அளித்த ஆனந்திக்கும் எனது நன்றிகள்.


24 comments:

பத்மா said...

GOOD PRIYA .BE CHEERFUL LIKE UA RE NOW ALWAYS. GOD BLESS

LK said...

vaalthukkal priyaa

ஸ்ரீ.... said...

மனமார்ந்த வாழ்த்துக்கள் ப்ரியா. விருதுகள் பெற்றதற்கும், பெறப்போவதற்கும்!

ஸ்ரீ....

Chitra said...

Congratulations!

அன்புடன் அருணா said...

பூங்கொத்து!

ஹேமா said...

வாழ்த்துகள் தோழி.இன்னும் நிறைய வாங்கணும்.

சீமான்கனி said...

நிச்சயமாய் யோகா ஒரு அற்ப்புதமான கலை பள்ளி நாட்களில் யோகா எனக்கு ரெம்ப பிடிச்ச விஷயம் இப்போது சாதாரன மூச்சு பயிற்சி செய்யவே சோம்பேறித்தனமாய்..இருக்கு
இரட்டை விருதுக்கு நெஞ்சார்ந்த வாழ்த்துகள் ....

சே.குமார் said...

விருது பெற்றதற்கு வாழ்த்துக்கள்.

நல்ல பகிர்வு.

செ.சரவணக்குமார் said...

வாழ்த்துகள்.

Karthick Chidambaram said...

Congrats

g.aruljothiKarikalan said...

வாழ்துக்கள் ப்ரியா..
It really works.... coz i too trained in exercise & yoga through a system....... but due to situations i couldn't continue......... நீங்கள் தொடர்ந்து பயன் பெற என் மனமார்ந்த வாழ்துக்கள்

Ananthi said...

ஹ்ம்ம்.. கரெக்ட் தான் பிரியா..
யோகா பயிற்சி மனசுக்கும், உடலுக்கும் ரொம்ப நல்லது..!

விருதிற்கு வாழ்த்துக்கள்..தோழி :-)))

ஜெய்லானி said...

விருதுக்கு வாழ்த்துக்கள்..!! இன்னும் நிறைய கிடைக்க அட்வான்ஸ் வாழ்த்துக்கள்..!!!

பாலன் said...

விருதிற்கு எனது வாழ்த்துக்கள், மனதினையும் உடலையும் உற்சாகமாக வைத்திருக்க யோகாசனம் மிகவும் நல்லது, உற்சாகமான பொழுதாக என்றும் அமைந்திட வாழ்த்துக்கள்

கலாநேசன் said...

விருது பெற்றதற்கு வாழ்த்துக்கள்.

r.v.saravanan said...

விருதுகளுக்கு வாழ்த்துக்கள் பிரியா
சந்தோசமான மன நிலை என்றும் அமைந்திடவும் வாழ்த்துக்கள்

கோவை குமரன் said...

வாழ்த்துக்கள்

ராசராசசோழன் said...

வாழ்த்துக்கள்...விருது..விருதுனு...சொல்றங்களே அப்படினா என்னங்க...

ஜெயா said...

வாழ்த்துக்கள் பிரியா...

♠புதுவை சிவா♠ said...

தங்கமகள் விருது பெற்றமைக்கு வாழ்த்துக்கள் ப்ரியா...

யோகா கலை பற்றிய சிறு விளக்கம்
http://eelanation.com/health/45-udal-nalam/91-yoga-art.html

ர‌கு said...

வாழ்த்துக‌ள் ப்ரியா! ச‌மைய‌ல், ஓவிய‌ம், ப்ளாக்...அடுத்த‌து யோகாவா? ஹும்ம் அச‌த்துங்க‌ :)

அப்பாவி தங்கமணி said...

வாழ்த்துக‌ள் ப்ரியா

Priya said...

வாழ்த்திய அணைத்து நண்பர்களுக்கும் எனது நன்றிகள்.

நன்றி சிவா, நிச்சயம் பார்க்கிறேன்.

rams said...

I am also very happy to read this

Post a Comment